八宝粥哪八种食材

八宝粥的八种主要食材包括：

红豆、糯米、薏米、花生、红枣、桂圆、莲子和白果。

这些食材丰富多样，营养价值高，有助于滋补身体，提供能量和各种维生素、矿物质等营养物质。