螺旋藻片是疗效非常好的保健食品，深得大家的喜欢。而且有关于螺旋藻的研究报道也很多，证实了螺旋藻的保健功效是非常好的。螺旋藻片对很多疾病都有辅助治疗的作用。对增强体质，减肥都有明显的效果。那么什么样的人适合吃螺旋藻片呢？怎么吃好啊？
汤臣倍健螺旋藻片主要适用于以下人群使用：
1.抵抗力差、免疫力低下者。
2.胃病患者、肠胃不适者。
3.精力不振、睡眠差、经常感觉疲劳者。
4.身体虛弱、贫血人群。
5.大运动量等需补充体力的人群。
6.高血压、高血脂、糖尿病、肝病人群。
7.肿瘤患者，特别是经常放化疗的肿瘤患者。
8.肥塑身、美容护肤人士
螺旋藻粉是均匀的墨绿色或兰绿色，100%纯粉没有杂色颗粒，可适量加于许多菜中以增加其蛋白质和维生素含量。用螺旋藻粉做汤、面包、沙拉等味道都很好，用粉不多即可给食物染上墨绿色。螺旋藻像许多天然食物一样，加热会破坏其丰富的营养，因此在制作食品时，要尽可能少加热。
螺旋藻片和胶囊使螺旋藻的吃法更加方便。大部分片剂含螺旋藻200—600毫克，而胶囊含400毫克或更少。螺旋藻片可直接服用，省去了很多麻烦。制作片剂和胶囊时，添加最少量的辅料压片成形或在外层套易溶食用膜。所以可在就餐前半小时至一小时或饭后服片剂或胶囊。若一天中某些时候感觉精力不济，随时吃几片螺旋藻，1-2小时后身体一般会有较好反应。
