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新鲜鱼肚子里的鱼油怎么吃

发布时间：2026-08-19 09:50:59 浏览量：0

步骤/方式1

鱼油放盆里

步骤/方式2

凉水下锅焯一下

步骤/方式3

捞出晾凉

步骤/方式4

锅里放油，加蒜片翻炒

步骤/方式5

倒入鱼油翻炒

步骤/方式6

加入味极鲜，盐，花椒等调料

步骤/方式7

加葱段翻炒

步骤/方式8

盛出来

鱼里的鱼油怎么吃