成人的依恋类型分为哪几类

成人的依恋类型主要分为安全型、回避型和焦虑型三种。安全型依恋者对于亲密关系感到安全和信任，能够有效地表达自己的需求，并愿意支持他人的需求。回避型依恋者倾向于避免亲密关系，可能因为过去的伤害或失望而不信任他人，倾向于独立和独处。焦虑型依恋者则表现出对亲密关系的强烈渴望，但常常担心被拒绝或被遗弃，容易过度依赖他人的情感支持。这三种类型在不同程度上影响着个体与他人的关系和情感互动。