钙镁片吃了会拉肚子吗

恩贝施钙镁片里钙占60%，镁占20%，每天服用恩贝施钙镁片4片，摄入钙600mg，镁200mg。恩贝施认为，安全合理才是真正健康！恩贝施钙镁片，服务千万新生家庭。钙镁片吃了会拉肚子吗？

钙镁片钙、镁、D3的结合是当今最科学、最有效的补钙新发现，采用两者人体自然平衡比例2:1并添加维生素D3活性更高，有利于钙吸收。镁缺乏时会导致钙的流失或补钙无效，并有脱发、头痛、消化不良、腿脚无力、心跳无规律等症状。钙镁片适用于易疲劳，四肢无力、腰酸背痛/腿脚抽筋/肌肉痉挛;适用于失眠健忘，高血压、动脉硬化、骨质疏松症等人群。

真假鉴别：

1.假货和真货用水吞服，感觉味道是差不多的。但如果嚼碎了，真的会有沙沙声，假的几乎没有。

2.真的比较厚，假的要薄一些。

3.把钙镁片在水里泡1个小时左右。真的会被溶解，假的还是整块。然后用筷子轻轻碰一下，真的就散了，不要用力，用筷子本身的重量就够了。假的还很结实，用筷子轻轻碰一下，只是中间凹了个小坑。

4.钙镁片在水里泡了一天之后，用筷子搅开，如果是真的，水是澄清的。假的搅一下，水会混。颜色、性状都不一样。

5.再看盖子，假的盖子，突起部份比较短(其他营养品也可以参考)，真的盖子(进口产品)，真的盖子突起部份最长(国产的也是短的)，真的盖子盖上会有清脆的声音，假的声音很闷，声音很小。进口产品的塑料瓶盖工艺很好，造假的很难模仿得到。拿真的对比，马上就会分辨出假的。(进口产品包括美国本土、香港、马来西亚)左边是真的，假的比较粗糙，实物可以看边缘光滑度。

镁有泻下的作用，然而，钙镁片吃了不会拉肚子。为了用药安全、有效，请严格按照用法用量服用。