怎么理解闭目养神的意思

1、闭目养神，汉语成语，拼音是bì mù yǎng shén，意思是把眼睛闭上，集中精神。

2、出处：《内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见神的充耗，关系到人的壮老、神的得失，亦关系到人的昌亡，养生者当慎养之。