北大口腔医院教授教你正确刷牙

①牙刷和牙齿呈45度

②在交界位置水平颤动

③不能横着刷

④颤动十次往下刷一次。日常习惯上做到“三个三”：三餐后刷牙，每次刷牙时间达到三分钟，每三个月更换牙刷。