怎样进行冲刺跑

1. 保持身体挺直，肩膀放松，奋力往前。

2. 用脚趾发力，推动身体前进，前脚先着地，稳住重心。

3. 摆动手臂，手臂摆动幅度不要太大，以产生动力。