吃菠萝蜜核要注意什么食用菠萝蜜核有什么禁忌[多图]

作为一名海南菠萝蜜的爱好者，我以前并不知道原来不光海南菠萝蜜的核能吃，那些海南菠萝蜜中的丝状物也是可以食用的。自从我知道后就特地搜集了有关海南菠萝蜜核的一些信息，发现食用海南菠萝蜜核的过程中有许多需要注意到的地方，为了给那些钻研养生之道的人提供便利，我就将它整理下来，现如今就分享给大家，希望对大家有所帮助。

1、食用禁忌

①菠萝蜜核性热，如果你是爱长痘痘的姑娘或者是皮肤容易长疮的人千万不可以吃那么多菠萝蜜核。即使你有多喜欢吃菠萝蜜核，也要控制好量。因为过量吃菠萝蜜核会容易长痘或者是长疮。

②过量食用菠萝蜜核，可能会出现过敏反应。所以说喜欢吃菠萝蜜核的朋友们也要注意不要过量吃菠萝蜜核哦。

③在吃菠萝蜜核之前，也就是在煮菠萝蜜核之前，可以先把菠萝蜜核放进盐水中泡几分钟。这样做，不仅可以避免吃菠萝蜜核而产生过敏反应，而且还可以使果肉更加美味。因为如果不用盐水泡的话，出现的过敏症状可能会表现为皮肤潮红、皮肤瘙痒等症状，严重的可能会出现过敏性休克。所以说各位爱吃菠萝蜜核的朋友们一定要注意哦不可以吃太多菠萝蜜核。

④菠萝蜜核不可以与蜂蜜一起吃，因为两者一起吃的话，会引起肚子胀气等不良的症状。

2、营养价值

①菠萝蜜的果肉吃起来易上火，但是，连带菠萝蜜核煮食就可以去火啦。

②菠萝蜜核含有丰富的淀粉、脂肪以及蛋白质， 对妇女产后乳汁缺乏症有一定的治疗功效。