元认知介绍

1、元认知，就是最高级别的认知，元认知能力就是我们习以为常、见怪不怪的反思能力——周岭《认知觉醒》

2、元认知是一个心理学名词，近几年开始走下圣坛，普通人写文章时也常常会使用。简单来说，元认知就是对自己思考过程的认识和理解。元认知这一概念包含两方面的内容，一是有关认知的知识，二是对认知的调节。